初中体育教学计划
日子如同白驹过隙,很快就要开展新的工作了,是时候写一份详细的计划了。那么你真正懂得怎么写好计划吗?下面是小编帮大家整理的初中体育教学计划,仅供参考,大家一起来看看吧。
初中体育教学计划1一、跑
通过学习途中跑和弯道跑,逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术;发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质;培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。
1: a、弓箭步走路20米×2
b:高抬腿跑10---15米×2
c:30---50米加速跑
d:游戏:听数找朋友。
2: a:学习站立式起跑。
b:变速跑:男1000米,女士800米跑。
3: a:学习站立式起跑,
b:学习弯道跑技术。
4: a:50米×(2---4)次
b:越野跑1200---18000米。
5: a:圆周跳绳接力练习。
b :计时跑男1000米,女800米。
6:考核:男:1000米;女:800米。
二、跳跃
通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术;发展弹跳素质,提高跳跃能力。
a:学习蹲踞式跳远。
2、“腾空步”练习。
3:复习“腾空步”技术。
4:学测步点;蹲踞式跳远练习。
5:复习蹲踞式跳远。
6:考核:蹲踞式跳远。
三、投掷
学习原地推铅球技术,通过练习初步了解原地推铅球的动作要领;发展力量、灵敏等身体素质。 学习原地推铅球(以右手为例)。
2、原地对实心球。
3、a:双脚跳跃练习。
b:推铅球。
4、a:双人跳起移动练习。
b:推铅球练习。
5、考核:原地推铅球。
四、体操:支撑跳跃。
通过支撑跳跃动作的练习,主要提高支撑跳跃基本能力,掌握支撑跳跃的方法,学会保护与帮助,基本掌握屈腿腾越动作技术,发展踏跳能力。 a:踏跳、推手练习。
b:单手推墙练习。
2、a:跳上成蹲撑,向前挺身跳下。
b:蹲撑、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撑挺身跳下。
4、a:复习(同上)。
b:助跑练习。
5、屈腿腾越跳箱。
6、复习(同上)
7、考核:屈腿腾越跳箱。
五、篮球
学习行进间体前变向运球,原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球,进一步熟悉球性,提高控制球能力,掌握基本技术。通过各种移动步法的练习,提高学生的协调、灵敏素质;通过教学比赛,巩固已学基本技术。
a:复习各种移动步法。
b:复习体前变向运球。
c:学习体前变向运球。
2、a:复习先进间体前变向运球。
b:学习原地单手肩上传接球。
3、a:复习原地单手肩上传接球。
b:复习原地肩上传接球。
4、a:复习原地单手肩上投篮。
b:学习急起急停。
5、a:学习跨步和转身。
b:复习急起和急停。
6、a:复习跨步和转身。
b:综合练习。
7、篮球教学比赛。
六、排球
巩固移动、传、垫球技术,改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术,初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。
a:复习移动。
b:复习传、接球。
2、学习正面上手发球。
3、复习正面上手发球。
4、发、垫球练习。
5、a:复习体侧垫球。
b:传、垫球比赛。
6、学习原地正面扣球。
7、复习原地正面扣球。
8、排球教学比赛。
七、韵律操和舞蹈
学习第二套少年韵律体操,进一步提高节奏感和表现力。 复习少年韵律操1。
2、学习少年韵律操2第一段。
3、学习少年韵律操第二段。
4、a:复习少年韵律操一、二段。
b:学习第三段。
5、复习少年韵律操(二)。
6、进行全套韵律操的总复习。
八、民族传统体育 学习青年拳第一段1---5动。
2、a:复习青年拳1---5动。
b:学习6---9动。
3、a:复习青年拳1---9动。
b:学习班10---16动。
4、a:集体复习青年拳1---13动。
b:学习14---17动。
5、a:复习1---17动。
b:l学习18---20动。
6、复习青年拳第一段。
7、(同上)
形体训练
初步了解基本手位与基本步法的动作方法,培养学生的节奏感,发展协调性和团结合作精神,引导养成正确的身体姿势。
1、基本手位。
2、基本脚位。
3、综合形体训练。
4、复习形体训练。
初中体育教学计划2一、指导思想:
以学生身心发展为本,突出“健康第一”,提高学生身体素质与心理素质,以适应新世纪的社会生产和现代生活对人体的挑战,造就一身心健康的社会主义建设者和接班人,立足于“以人为本,健康第一”的指导思想,培养学生能力,增强体育意识,掌握锻炼方法,养成锻炼习惯为重点,对传统教学模式、教学内容、教学方法进行改革,激发学生兴趣,积极引导培养学生参加体育活动的兴趣与,学习方法和自我锻炼方法,不断获取保持身心更有效的能力或适宜的方法。
二、教学目标:
1、运动参与:具有积极参与体育活动的态度与行为,激发学生在活动中的兴趣,养成自我锻炼的习惯,认真上好体育课。
2、运动技能:学会技巧(前滚翻、后滚翻、见肘倒立)并学会适应到生活中,发展柔韧性、灵敏、力量、速度等身体素质。
3、身体健康:在投掷或球类游戏中进行各种挥动,投掷的练习,在奔跑游戏中能顺利完成移动闪躲等要求。
4、心理健康:正确理解体育活动中与自尊自信的关系,了解体育活动对心理健康的作用。
5、社会适应能够体验身体活动能和个人活动的区别,按顺序轮流使用运动场地或设备。
三、教学任务:
1、重视激发学生和培养学生的运动兴趣,积极地参与体育活动,注意激发学生的学习兴趣。
2、重视实践能力的培养,让学生掌握动作概念和动作要领,教师的指导在学生的练习过程中进 ……此处隐藏13334个字……其它过杆技术的介绍和练习。
5、球类。
(三)、发展体能
1、发展速度素质:结合快速跑技能,运用各种跑的形式进行。
2、发展耐力素质:结合耐力跑技能,运用不同距离的耐力跑练习,跳绳等。
3、发展跳跃素质:结合跳高技术,运用不同形式的跳跃练习。
4、力量素质:持重物的健身练习。
四、教学措施
(一)教学改革
1、认真学习体育与健康课程标准,转变体育教学观念。
2、坚持“健康第一”的指导思想。
3、激发兴趣,培养学生终身体育的意识。
4、开展民主教学,重视学生的主体地位。
5、关注学生的个体差异,改革评价制度。
6、提高学生心理健康水平,增强社会适应能力。
(二)引导学生积极参与体育活动
1、引导学生参与体育活动,开展课外体育活动,养成锻炼身体的习惯。
2、坚持每天一小时体育活动。
3、坚持班级体育锻炼,广泛学生参加体育锻炼,调动学生参加体育锻炼的热情。
4、培养学生良好的锻炼习惯,发展学生的个性,坚持自觉经常锻炼身体。
(三)课间操:
间操是学校的窗口工作,它能展示出学生的精神面貌,培养学生的集体主义精神。学校与体育组相关人员一起督促广播操。
(四)开展探究索性学习。
给学生一定的自由度,让其去探索、去发现,突出学生的主体性、发展个性,培养创新精神和实践能力。学生用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各种活动,包括观察、发现、学习、练习、小组合作交流等。学生通过探究学习理解动作概念,培养学生探究学习能力。
初中体育教学计划14一、指导思想:
体育与健康课是学校教育的重要组成部分,指明了体育在教学中的地位。初中体育课不仅要为提高全民族的体质打下良好的基础,更应为学生的全面发展、终身体育打下坚实基础,增进学生健康,增强学生体质,促进学生德、智、体全面发展。
二、体育备课组工作重点:
1、抓好日常体育教育教学工作
(1)抓好体育教师的师德建设。
(2)抓好体育教师的理论学习和业务学习,多方面进行基本功培训。
(3)抓好体育教师的备课、上课、听课,努力创建新的教学模式。
(4)抓好各兴趣小组的工作开展。
2、上好体育课做到五重视:
(1)重视课堂教学的安全教育。
(2)重视课堂教学常规管理、严格要求。
(3)关注每个学生,充分利用体育课进行思想教育。
(4)合理安排体育课活动内容。
(5)继续加强教师角色的转变,增强安全意识。
3、认真完成初三体育中考各项准备工作。
4、认真落实体质健康标准测试工作。
(1)加强宣传和教育,让学生明确目标
(2)完成相关数据的采集与训练、上传工作。
三、体育备课组的工作安排:
(一)加强集体备课,重点突出安全教育,将学生安全置于首位。丰富集体备课形式,将集体备课落实到实处。
利用每周星期二上午集体备课时间,进行集体备课,同时注意开展即时性教学研讨;及相关课间、兴趣小组活动等内容研讨。
(二)加强活动课的安全教育丰富活动课组织形式。
1、安全教育:
树立新的安全教育观念,体育教师的教学工作应当向安全教育倾斜,安全教育要交织于每周的课中。组织体育教师学习各种安全教育教学理论书籍!
2、活动课教案的撰写:
本学期,进一步引导本组成员积极参加各级各类教育教学的论文评比。力争在获奖数量、层次上有新突破!
(三)加强各种参赛队伍的训练管理,抓好课余的训练。
1、各运动队应做到:
有计划、有目的、有内容、有时间、有地点。
2、提高师生的思想认识:
有能吃苦的精神,有知难而进的精神,有永不服输的精神,重视自身素质的提高,让自己的运动技能、技巧不断提高,能为学校争荣誉。
(四)加强对体育教学工作的管理:
(1)体育教师要有自己模块的教学计划。
(2)多听课,做到发现问题及时解决。
(3)多研课:要求研课做到三有:有记录、有评议、有讨论!
初中体育教学计划15设计思路
“好的开始是成功的一半”,一个系统周密的锻炼计划是保证运动成绩提高的重要因素。立定跳远具有很强的体育锻炼价值,又是河北省中考体育项目之一,为了保证学生体育锻炼的科学性,以及提高初三学生的运动成绩,现将水平五运动参与目标“依据科学原理制订并实施个人锻炼计划”这一教学内容提前列入水平四(初三)的年度教学计划中。
本节课教师选用立定跳远技术为教材,以提高立定跳远成绩为载体,在教师或同伴的帮助下,学生能够理解制订个人锻炼计划的原理和方法,并能初步制订出适合自己的锻炼计划;通过教师的提示,拓宽思路,把制订个人锻炼计划的理念应用到生活中的方方面面。
授课教师:
河北省 石家庄外国语学校 时东良
指导教师:
河北省 石家庄外国语学校 樊江波
教学内容:
制订锻炼计划
教 材:
立定跳远
教学对象:
水平四 初三年级 人数40
器 材:
沙衣15件 体操垫10块 板夹3个 图片若干(正误对比、计划表格)
立定跳远测试垫子4块
教学重点:
制订锻炼计划的步骤
教学难点:初步诊断影响个人立定跳远成绩的因素
教学目标
1、90%以上学生能初步理解制订锻炼计划的步骤,知道锻炼计划的基本过程。
2、在教师和同伴的帮助下,各组学生能够初步制订出提高立定跳远成绩的锻炼计划。
3、发展学生的下肢力量。
诊断标准卡片内容
1、力量不足标准:动作标准,协调连贯,但成绩不理想。
2、起跳之蹬摆配合标准:起跳蹬离地面瞬间踝膝髋三关节充分蹬直,摆臂快速到位。如图
不协调的图片(摆臂不到位、踝膝髋三关节蹬不充分等)。
3、两者兼而有之。
A、摆臂速度慢,不充分,影响用力。
B、蹬离地面瞬间,踝膝髋三关节没有充分蹬直。
C、先蹬地后摆臂,动作极不协调。
4、学生锻炼计划样表
锻炼计划:
( )组,目标:立定跳远满分。
注意事项:准备活动充分、充分放松消除疲劳。
锻炼计划如下:
诊断弱点
运动形式
运动强度
运动时间
运动频率
自我反弹
及修正